网站导航
更新时间:2024-04-20 01:46:48 来源:yfren网
1、基本上篮利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者,让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。(1.........
1、基本上篮
利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者,让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。
(1)低位打板上篮
低位打板的区域是在中心线以下,即左右下角的方格,在平时的比赛中,低位打板是一招非常实用的上篮技巧。
(2)高位打板上篮
高位打板的区域在篮板中心线以上,即左右上角的方格,相比于低位打板上篮,高位打板上篮可以更有效地躲避防守球员的封盖,不过技术难度也更高一些。
2、转身上篮,当防守人挡在你前面,利用转身上篮会是一个明智的选择。技巧:应用转身上篮的前提是先调动了防守者的重心,往相反的方向做快速转身,完成终结!
帕克招牌转身过人上篮动作解析
3、反手上篮
当遇到防守者正面干扰的时候,可将球运至篮筐的另外一侧,利用篮板进行保护,进行一个反手上篮。
(1)注意节奏。反手上篮时,起跳前的一步要迈大一些,这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作;
(2)找准位置。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角,即篮板和篮筐中间位置,尽量不要在篮筐的正下方;
(3)速度要快。在起跳后做出反手上篮的动作时,如果稍有迟疑,就会将球暴露在对手眼前,加大了被封盖的几率。
4、抛投,抛投在NBA比较常见到,通常是后卫必备的一项技能,跟上篮是一样的脚步动作,高抛物线可以避开协防球员的封盖。
上一篇:支付宝如何设置到账提醒
下一篇:微软语音识别系统如何使用
1、在游戏中,玩家想要获得赛季手册中的奖励,是需要通过获取手册积分来提升赛季手册的等级的,赛季手册的...
2024-04-201、月亮每年不是都在同一个时间圆的,只是圆的时间差别很小,所以我们近似的认为农历八月十六日月亮是圆的...
2024-04-20本届篮球世界杯八强全部产生,分别是阿根廷、波兰、塞尔维亚、西班牙、法国、澳大利亚、美国以及捷克。在四...
2024-04-201、后仰跳投后仰跳投是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起,...
2024-04-201、这两个吉祥物都只有一只眼睛,是经过1年半的创作过程后正式确认的。伦敦奥运会组委会主席塞巴斯蒂安·...
2024-04-201、职业推荐:猎人(0-10)—轻步兵(10-14)—弓箭手(14-15)—轻骑兵(15-20)—勇...
2024-04-201、100以内8的最大倍数等于96。2、一个整数能够被另一个整数整除,这个整数就是另一整数的倍数。如...
2024-04-201、2016年里约奥运会、残奥会的奖牌总共将有4924枚,巴西造币公司将成为本届奥运会、残奥会的奖牌...
2024-04-201、腿部耐力的锻炼。慢跑是一种很锻炼我们耐力的运动方式,每天坚持慢跑一个小时会对我们腿部的肌肉耐力有...
2024-04-201、名单:队长-马岩崧,任凯,司坤,寸守伟,张勇,李坚,李骏,杨文博,赵梦龙,邓钦硕,郭顺杰,主教练...
2024-04-20