网站导航
更新时间:2024-04-26 14:41:01 来源:yfren网
1、首先,两脚夹住皮球站立,身体要站直,两腿分开两脚距离大约一肩宽,将皮球夹在两脚中间,正对身体中心.........
1、首先,两脚夹住皮球站立,身体要站直,两腿分开两脚距离大约一肩宽,将皮球夹在两脚中间,正对身体中心。用踢球惯用脚(左右脚因人而异)把球往另一只脚上提,动作要迅猛,如果动作不够快速有力,球就会掉到地上,动作也就做不成了。皮球继续向上提。球一到达膝盖高度,惯用脚就离皮球自然落地,这样皮球就可以从非惯用腿上滑下,最好能正好滑到脚后跟上。用惯用脚踩地,把皮球提起来的那只脚要先落地,同时另一只脚后跟把球往上踢。
2、在射门的过程中,射门脚触球后,顺势向上踢出,脚尖对着目标可以提高射门的准确度。随球动作幅度不用太大,尽量干脆有力不拖泥带水。
上一篇:剑姬源计划怎么样值得买吗
下一篇:kenzo虎头短袖真假
1、工地里佩戴黄色安全帽的,都是最普通的施工者。他们做着机械而繁重的工作,住着最普通的宿舍。2、技术...
2024-04-261、碳酸钠能用于玻璃,制皂,造纸,纺织。2、碳酸钠是重要的化工原料之一,广泛应用于轻工日化、建材、化...
2024-04-261、蚂蚁森林获得了地球卫士奖。2、联合国环境规划署于2005年设立了“地球卫士”奖,作为一项年度奖励...
2024-04-261、第23届冬季奥林匹克运动会,简称“平昌冬奥会”,2018年2月9日~25日在韩国平昌郡举行。2、...
2024-04-261、先不要学什么姿势,首先得战胜对水的恐惧,这是很重要的一关。2、原地缩手缩脚沉下去,会发现无法完全...
2024-04-261、两臂的摆动和呼吸的配合摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上,跟着轻松地吸气,...
2024-04-26排球打法简述如下。一、反应速度练习:1、快速移动接球练习:球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球...
2024-04-261、古代汉族民间把夜晚分成五个时段,用鼓打更报时,所以叫作五更、五鼓或五夜。2、一夜分为五更,即一更...
2024-04-261、《风筝》郑耀说出自己的身份在第28集,最终证明了自己的身份。他是一名地下党员,代号风筝,于193...
2024-04-261、第一个动作:平板卧推,你需要仰卧于窄凳上,固定肩胛骨的位置。因为运动的过程中你不可能挪动,所以要...
2024-04-26