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更新时间:2024-04-28 19:05:09 来源:yfren网
运动后,建议休息10分钟左右,再遵循少量多次的原则补水,每次饮水量最好不超过200ml,间隔时间为15分钟左右。运动后,补水首选天然矿物质或运动饮料,这样既可以补充......
运动后,建议休息10分钟左右,再遵循少量多次的原则补水,每次饮水量最好不超过200ml,间隔时间为15分钟左右。运动后,补水首选天然矿物质或运动饮料,这样既可以补充水分,又可以补充矿物元素。
1小时以内的运动后补充液体建议以水为主,运动超过1小时或在极端气候下,建议喝运动饮料。
运动前后建议不要喝汽水,其含有的二氧化碳会让胃部胀气,加重身体负担外,还可能引起身体不适。
运动后内脏器官也处于高温状态,喝太多冰水会引起腹泻,加剧脱水。建议运动后不要喝过多的冰水。
蝙蝠既不是益虫也不是害虫,蝙蝠不是虫类,而属于哺乳动物。而而蝙蝠在种类上来说,有有害的也有有益的,绝大部分的蝙蝠主要是以昆虫还有其他的小型节肢动物为食,同时也有以果实、花蜜、花粉为食物的蝙蝠种类。蝙蝠其实只有3个种类是以血液为食的,部分的蝙蝠还有可能会传播狂犬病等传染性病毒。蝙蝠在世界各地都有所分布...
2024-04-28奶茶喝了一半第二天一般不能喝。已经开封的奶茶容易滋养细菌,放置时间越长数量越多,放入冰箱冷藏只能缓解细菌及微生物繁殖的速度,不能阻止奶茶变质,所以不建议喝了一半的奶茶第二天继续饮用。品质好的奶茶是由茶和牛奶熬制而成,而成本较低的奶茶主要是由茶与奶精加入果糖混合调制而成,含糖量较高,不适宜过量饮用。奶...
2024-04-28螳螂如果一沾水就死是与铁线虫有关,当铁线虫寄生在螳螂体内之后,只要螳螂沾水这些寄生虫就会在它的腹部中钻出来。最后螳螂由于腹部的受伤而死,也会有一部分螳螂是没有被寄生只是在水里待久淹死的。铁线虫在螳螂体内非常的常见,并且铁线虫的身体非常的细长,长度可达到一米,寄生结束之后会在海水或者淡水中生活。铁线虫...
2024-04-28快递重量可以通过联系网上客服或者打电话咨询客服查询。一般在官网或者是软件上查询的物流追踪是不显示重量的,只显示物流运输信息,只有客服会有重量记录,所以可以通过客服查询。查询快递时需要提供快递单号,建议可以提前记录在本子或者便利贴上,方便询问时答出,节约查询时间。快递为称重计费,一般分为首重和续重,以...
2024-04-28动火作业、受限空间作业、吊装作业、盲板轴堵作业、动图作业、断路作业、高空作业以及设备维修作业。这些危险作业会在活动的过程中产生高度的危险性,所以一定要采取足够的安全措施才能进行作业。要定义为危险作业要满足几个条件,首先是会对周围环境有危险的作业,二是会在活动过程中产生危险性的作业,然后就是要采取一定...
2024-04-28变色杯子长期使用具有一定的危害。变色杯子内部为热敏材料,外部上色釉,内外一般含有极其微量的放射金属,可能会通过辐射的方式或多或少辐射到水中,短时间使用不会有问题,但长期使用可能会对人体不利。变色杯子又称为魔术杯,是指往空杯子里注入水,杯体外表会发生颜色变化,一些商家还提供消费者可以定制自己喜欢的图片...
2024-04-28四季青服装批发市场在杭州的萧山区,具体地址是浙江省杭州市清泰立交桥东堍杭海路的31号到59号。杭州四季青服装市场也已经成为了很多进货商贩的主要进货渠道。在四季青服装批发城处进货也需要擦亮好自己的眼睛,有的店家的价格会给到很高,因此在真正进货之前要先多走几家店去比价。并且四季青服装批发市场里也会有很多...
2024-04-28一般情况下,土豆直接放在锅里煮30至40分钟会软。如果是把土豆切片切块,或者是加工得比较小,那么在大火中10分钟左右就会软。如果是高压锅煮,那么花费的时间也会比较短。煮土豆的时候,最好是与冷水一起下锅,这样煮出来的土豆受热均匀,煮熟煮软相对比较快,口感也会更好。切好的土豆如果不及时下锅煮,建议可以用...
2024-04-28新鲜水果适量的使用保鲜剂,是不会对身体造成伤害,只需要在食用新鲜水果前充分的浸泡,水果表面刷洗干净,能降低保鲜剂对身体的伤害,有果皮的水果,尽量将果皮消除干净,能有效的避免保鲜剂对身体的伤害。有些水果还可以用淡盐水充分的浸泡,不仅可以杀菌,还可以降低保鲜剂对身体的危害。商贩为了长时间的保证水果的新鲜...
2024-04-28剃须刀一般不建议和别人一起用。公用的剃须刀如果没有经过消毒杀菌,在使用过程中划伤皮肤,血液接触容易导致交叉感染,对人体健康不利,还有些微生物或者藓菌类可能也会传染。剃须刀属于私人用品,最好不要与他人共用,使用完毕后最好清洗干净,用酒精湿巾擦拭消毒灭菌。如果胡子过长,建议可以先用带有修剪器的兼用型剃须...
2024-04-28