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蒜炒油麻如何做

更新时间:2024-04-28 08:19:21 来源:yfren网

1、主料:油麦菜500g。2、调料:食盐适量、鸡精1勺、蒜适量、调和油适量。3、选取新鲜的油麦菜。4.........

  1、主料:油麦菜500g。

  2、调料:食盐适量、鸡精1勺、蒜适量、调和油适量。

  3、选取新鲜的油麦菜。

  4、把菜一根根掰开,再折成小段段。叶子尾端折短点。

  5、折好后,放在水里泡十分钟。

  6、可以将叶子里的泥沙浸泡出来。

  7、起油锅,下蒜片。

  8、可以洒点细盐。比较香。

  9、把油麦菜倒进去。

  10、翻炒。

  11、放一小勺细盐。

  12、可以放一点点的鸡精,调味。

  13、美味的油麦菜上盘了。

本文标题:蒜炒油麻如何做
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